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Atemtherapie und Atemschulung

„Der Mensch ist ein Wesen, das wächst,
und sein Geburtsrecht ist die Entwicklung.“
Anonym

 

In der Atemtherapie erfahren Sie, wie Sie über das besonders feine Instrument des Atems Ihre Atem- und Lebenskräfte stärken.
Eine gute Atemqualität und ein vertieftes Atembewusstsein erweitert die Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützt mit sich selbst und anderen in Kontakt zu sein, und damit auch einen stimmigen und gesunden Umgang mit eigenen körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu entwickeln.

Individuelle Atemschulung kann eine vorbeugende Maßnahme sein, die die Gesundheit, Selbstbestimmung und Selbstentfaltung fördert. Sie hilft dabei, den Alltag mit Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Konzentration zu bewältigen.


Das Besondere an meinem Ansatz ist:

  • Ungünstige, vorbewusste oder unbewusste, Atem-, Körper- und Verhaltensmuster können
    schnell und präzise erkannt werden und umfassend in einen Prozess der Lösung und
    positiven Veränderung geleitet werden.
  • Die körperliche und seelische Gesundheit harmonisiert sich tiefgreifend und nachhaltig.


Typische Anlässe für Atemtherapie sind:

  • Atemprobleme, wie Hochatmung, Kurzatmigkeit, flache Atmung, Atemrhythmusstörungen
  • Spannungs- und Erschöpfungszustände, wie Ruhelosigkeit, Angespanntheit, Dünnhäutigkeit
  • Krisen oder tiefere Lebensthemen
  • Depressive Verstimmungen, wie Antriebsstörungen, Verlusterfahrungen und Depression
  • Psychosomatische und funktionelle Störungen wie Asthma, Bronchitis und Störungen
    des Verdauungs-, Herz- und Kreislaufsystems, Tinnitus, Schwindel, Schlafstörungen


Der Nutzen:

  • Sie können mit Ihren Beschwerden körperlich und seelisch besser umgehen
  • Sie begegnen sich selbst und anderen mit einem tieferem Verständnis
  • Sie lösen körperliche und seelische Spannungen auf
  • Sie gewinnen neue gesundheitsfördernde Sichtweisen und Handlungsspielräume
  • Sie erfahren eine Verbesserung Ihrer Konzentration, Gesundheit und Lebensqualität

Die Kosten werden zum Teil von den Krankenversicherungen erstattet.

Weitere Informationen zum meinem Atemtherapie Angebot finden Sie hier.


„Ich möchte Menschen inspirieren und darin unterstützen, Ausge-glichenheit und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.
Mich fasziniert an meiner Arbeit, dass sich Lösungen und neue Ideen zur Lebensgestaltung auftun. Denken  und Handeln an Freiheit und Sinn gewinnen.“


DORIS DEBORAH HEUPEL

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© DORIS DEBORAH HEUPEL

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